Autocuidado Digital
Protegiendo el Bienestar en la Era Tecnológica En la era digital actual, donde la tecnología permea cada aspecto de nuestras vidas, el concepto de autocuidado digital se ha vuelto fundamental para desarrollar hábitos saludables que nos permita gestionar el uso de dispositivos y plataformas digitales de manera efectiva, permitiendo mantener un equilibrio entre la vida […]